退職までの期間が気まずい!精神的にツライ時の対処法とは

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退職する意思を会社に伝えたけれど、退職までの期間が長いと、気まずい!と思うのは当然のことですよね。

誰もが円満退社を目指す必要はなく、自分の精神状態を維持することの方が重要です。

jobアドバイザーさくら

この記事では、退職までの期間が気まずくて悩んでいる人に向けて対処法を解説します。会社に行くがツライと感じている時は、ぜひ本記事を参考にしてくださいね

退職の申告は2週間?1ヶ月前がルール

退職の意思を伝える期間として民法の規定では2週間前、会社の就業規則では1ヶ月前と設定しているのが一般的です。

しかし、最短で2週間と定められているだけで、実際はもっと長期になる場合が多いもの。

業務内容によっては代わりが利かないとの理由で期間が延びたり、強い引き留めにあったりする可能性もあります。

退職意思を伝えた時点で、周囲の様子が一変する場合も想定しながら行動すべきでしょう。

退職までの期間が気まずい理由

退職までの期間が気まずいの理由としては以下の内容が挙げられます。

  • 上司や同僚の目線が気になる
  • お世話になった分、後ろめたさがある
  • 退職日までが長すぎる

辞めると伝えた後、上司や同僚に引き留められたり、逆に冷たい対応をとられてしまうこともあります。

どうせ退職後はもう会うことはないんだと割り切っても、辛いものは辛いですよね。

退職までの期間が気まずい時の対処法

退職までの期間が気まずい時は、つぎのような対処法で気まずさを和らげることができます。

  • 全力で職務を全うする
  • 辞める日まで業務の愚痴を言わない
  • 引き継ぎはきちんと行う
  • 冷たい対応をしてくる上司や同僚と距離を置く
  • 仕事は仕事と割り切る

退職までの気まずさを和らげるには、これまで以上に全力で仕事に打ち込み、引き継ぎをきっちりと行うことが大切。

「仕事を辞めるのは甘え」「辛い事から逃げているだけ」と冷たい態度をとってくる上司や同僚とは距離を置くとよいでしょう。

“これはお給料をもらうためにやっていること”と気まずさと仕事は切り離して、割り切って考えることも重要です。

退職までの期間が気まずいなら退職代行に任せよう

辞めたいと申し出た後に、精神的に苦痛が続くようなら、退職代行を使うのも有効な手段です。

退職代行を使えば、上司や同僚と顔を合わせることなく退職できます。

顔を合わせずに退職することで余計な気を遣わずに、新たなスタートを切れるきっかけとなるでしょう。

jobアドバイザーさくら

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