職場でいやがらせを受けた時の対処法！簡単に環境を変えるたった1つの方法

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「職場でいやがらせを受けていてツライ」

無視されたり、仕事を押し付けられたりと、同僚や先輩からのいやがらせに悩んでいませんか？

職場でいやがらせを受けた時の5つの対処法

1. 落ち着いた態度で接する

いやがらせをする人は、相手の反応を楽しんでいるもの。

過剰に反応すると、エスカレートするので、平気なフリをしましょう。

2. 信頼できる人に相談する

信頼できそうな上司や同僚に相談すると、対処してくれるかもしれません。

改善されなかったとしても、話を聞いてもらうだけで自分に味方がいると安心できるでしょう。

3. 職場の相談窓口に相談する

職場の相談窓口や総務、人事に相談してみましょう。

会社には「職場関係配慮義務」があります。

会社は、社員から人間関係について相談を受けた場合、なにかしらの対策をとる義務があるのです。

相談すれば加害者を指導したり、部署移動したりしてくれる可能性があります。

4. 社外の相談窓口に相談する

職場の相談窓口に相談しても改善されなければ、労働局や労働基準監督署を利用しましょう。

職場に指導してくれたり、トラブルを解消してくれたりと動いてくれます。

しかし、対応してくれるまでに時間がかかるので、最終手段として考えた方がいいです。

5. 転職する

改善される様子がないなら、転職も視野に入れましょう。

いやがらせをするような人間と働くのは、正直言って時間の無駄です。

心身に不調をきたす前に、自分がイキイキと働ける場所を見つけましょう。

退職手続きで事態がこじれそうな場合は、退職代行の利用がおすすめです。

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