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「介護の仕事でメンタルがやられてしまった…」
出勤するのが苦痛になるほどストレスを感じているなら、限界に達する前に対処しましょう。
今回は介護職でメンタルがやられる理由や、対処法について解説します。
きょうこ・介護職歴7年
介護職でメンタルがやられる理由
介護職でメンタルがやられてしまう理由は、次の内容が挙げられます。
- 人間関係が上手くいかない
- 人手不足で忙しい
- 体力仕事がきつい
- 利用者に暴言を吐かれる
介護の仕事は利用者も含め多くの人と関わるため、メンタルが疲れやすい傾向にあります。
また勤務する施設が人手不足だと、毎日忙しく心に余裕がなくなってしまうでしょう。
ストレスを抱えて精神的疾患になる前に対処しましょう。
介護職でメンタルがやられる時の対処法
介護という仕事自体が嫌な場合は、別業種に転職するしかありません。
でもストレスの原因が、本当に介護の仕事にあるのかよく考えてください。
人間関係や職場環境がメンタルに影響している場合は、今の職場を離れることで解決します。
別業種では、これまでのキャリアは評価されづらい傾向にあるので慎重に判断しましょう。
介護職でメンタルがやられる前に転職しよう
精神面に関する多くの問題は、良い職場に巡り会えれば解決します。
今の職場が嫌だからと、せっかく今まで培ってきた経験やスキルを無駄にするのはもったいないですよね。
もし介護が嫌いになったわけではないなら、あなたの介護職のキャリアを大事にし、前向きに転職活動してみましょう。
きょうこ・介護職歴7年
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(出典:マイナビ介護職)
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