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【バレニクリン（チャンピックス）を通販で買いたい】知らないと後悔、いま安心して禁煙薬が手に入るオンライン診療！

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※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR

5年前に一度、禁煙外来で禁煙したんですが、ついまた吸ってしまって…だけど、通販や禁煙外来、どこを探してもチャンピックスがみつからないんです。

この記事では、バレニクリン(チャンピックス)が通販で購入できるのか？を解説。また、今現在、国内の医療機関でバレニクリンの在庫がある禁煙外来の最新情報も紹介します。

※ バレニクリンとチャンピックスは全く同じ成分の禁煙補助薬。(バレニクリンはチャンピックスのジェネリック薬であり、有効成分や効能・効果、用法・用量は同一です)

バレニクリンは通販で購入できる？
バレニクリンを処方してくれる人気オンラインクリニック3選
禁煙は早ければ早い方がいい！

禁煙は多くの人にとって挑戦的なプロセスですが、適切な計画とサポートがあれば成功する可能性が大いに高まります。このガイドでは、禁煙のための具体的な方法と専門家のアドバイスを詳しく説明します。

1. 禁煙を決意するための心構え

禁煙を成功させる第一歩は、自分自身で強い意志を持つことです。タバコをやめる理由を明確にし、健康や経済的なメリットを想像することで、モチベーションを高めましょう。

例: 「家族ともっと長く健康に過ごしたい」「タバコにかかる出費を旅行のために貯金したい」など。
ポイント: 書き出して目に見える場所に貼ると、決意が揺らぎにくくなります。

2. タバコをやめるメリットを理解する

禁煙は短期的および長期的に多くのメリットをもたらします。

短期的なメリット:

血圧や心拍数が正常化する。
味覚や嗅覚が改善され、食事がより美味しく感じられる。

長期的なメリット:

心臓病や肺がんのリスクが大幅に減少する。
経済的な負担が軽減され、年間で数十万円を節約できる可能性も。
具体的な数字やデータを調べると、さらに実感が湧くでしょう。

3. 禁煙の目標と計画を立てる

禁煙を成功させるには、具体的な計画が必要です。

禁煙を開始する日を設定する（「禁煙開始日」）。
喫煙を減らしていくか、一気にやめるかを決める。
禁煙後の目標を記録し、毎日確認する。

補足: 一人で悩まず、家族や友人に禁煙の計画を共有することで、サポートを受けやすくなります。

4. 自分に合った禁煙方法を選ぶ

様々な禁煙方法から、自分に合ったものを選びましょう。

ニコチン置換療法

ニコチンガムやパッチを使用して、徐々に依存を軽減します。これらはドラッグストアで購入可能で、禁煙の初期段階で有効です。

利点: ニコチン依存による禁断症状を和らげる。
注意点: 使用方法を守り、徐々に減らしていく計画を立てましょう。

禁煙補助薬の活用

医師の処方による禁煙補助薬（例：バレニクリンやブプロピオン）を利用する方法も効果的です。これらは脳内のニコチン受容体に作用し、喫煙欲求を軽減します。

禁煙外来や専門医の利用

医療機関で専門的なアドバイスや治療を受けることで、成功率が大幅に上がります。保険適用される場合も多いので、まずは近隣の禁煙外来を調べてみましょう。

自然禁煙

タバコを完全にやめる方法。強い意志力が求められますが、サポートを得ることで成功率を高められます。

アドバイス: 自然禁煙を選ぶ場合、特にストレス管理に注意が必要です。

5. トリガー（喫煙衝動のきっかけ）を把握する

喫煙習慣のトリガーを特定し、それを避ける方法を考えましょう。

例:

ストレスや飲酒
特定の時間帯や場所
喫煙者との付き合い

トリガーを避ける方法

ストレスが溜まった時は、深呼吸や短い散歩を取り入れる。
飲酒の際はノンアルコール飲料を選ぶ。
喫煙者との付き合いを減らすか、禁煙を宣言して協力をお願いする。

6. 禁煙のための環境を整える

禁煙を成功させるためには、環境を整えることが重要です。

タバコ、ライター、灰皿などをすべて捨てる。
家や職場を禁煙ゾーンにする。
喫煙者が集まる場所を避ける。

さらに、禁煙後の新しい生活を想像し、そのための準備を進めましょう。

7. 禁煙中のストレス対策

禁煙は一時的にストレスを増加させることがあります。その対処法を用意しておきましょう。

深呼吸や瞑想: リラックスを促進し、気持ちを整えます。
運動: 軽いジョギングやヨガを取り入れることで、エンドルフィンを増やし気分を改善します。
趣味: 新しい趣味や活動に取り組むことで、喫煙のことを考える時間を減らせます。

8. サポートを得る方法

禁煙は一人で挑戦する必要はありません。周囲の助けを借りましょう。

家族や友人: 応援や励ましを求める。
禁煙アプリ: 禁煙日数や節約額を記録してモチベーションを維持。
オンラインコミュニティ: 他の禁煙者と体験を共有し、サポートし合う。

特に困難な時期には、支え合える仲間の存在が心の支えとなります。

9. タバコの代わりになる習慣を取り入れる

健康的なスナック: フルーツやナッツなど、栄養価の高いものを選びましょう。
水やお茶を飲む: ニコチンの排出を助ける効果もあります。
深呼吸: 吸いたくなった時に数回の深呼吸で気分転換。

これらの習慣を日常生活に取り入れることで、禁煙が自然な形で続けられます。

10. 禁煙失敗時のリカバリー方法

失敗しても、そこから学び再挑戦することが大切です。

原因の分析: 何が原因で失敗したのかを振り返る。
新たな計画: 同じ過ちを繰り返さないように戦略を修正。
前向きな姿勢: 「一時的な失敗」であり、成功へのプロセスの一部と捉える。

失敗は決して終わりではありません。むしろ次へのステップです。

11. 禁煙の成功体験を長続きさせるコツ

自分を褒める: 禁煙日数や節約額を記録して達成感を得る。
禁煙後の健康改善を記録: 実感した変化をメモする。
ご褒美を設定: 節約したお金で何か特別なものを購入。

禁煙の成果を可視化することで、達成感を得やすくなります。

12. 専門家に相談する重要性

禁煙外来や専門家に相談することで、個別のアドバイスを得られます。

禁煙補助薬の適切な利用法を指導。
禁煙プログラムの利用で成功率を高める。
心理的なサポートを受けられる。

専門家のサポートを受けることで、不安や悩みを軽減し、安心して禁煙に取り組むことができます。

禁煙は決して簡単なことではありませんが、自分のペースで取り組むことで確実に成果を得られます。周囲の支援や専門家の力を借りながら、健康的な生活を目指しましょう。

バレニクリンは通販で購入できる？

現在、2021年6月から続く世界的な出荷停止の為、再開の目処も立っておらず、ファイザー社正規のチャンピックスを通販で購入することはできません。

もちろんAmazonや楽天などの通販、ドラッグストアなどでの市販も行われていません。

チャンピックス出荷停止の理由

・一部の商品に発がん性のある物質が含まれていたため

インドなど一部の国で勝手に製造されているジェネリック薬を個人輸入することは可能ですが、非常に危険でリスクが高いのが問題です。

海外からの個人輸入の場合、有効成分が含まれていない偽物も多く出回っている事もあり、禁煙効果はおろか、健康被害を及ぼす可能性もあります。

万が一のことがあっても自己責任となってしまうため、チャンピックスは医師から処方を受けるようにしなければなりません。

…でも、病院の禁煙外来でもチャンピックスの処方はできないと言われました。

はい。残念ながら病院の禁煙外来でのチャンピックスは出荷停止のままです。しかし、こんな状況の中で、今チャンピックスと同等の有効成分が入ったジェネリック薬であるバレニクリンを国内で購入できる唯一の方法があるんです。(有害物質も安全基準以下を確認済)

それが、自宅にいながらスマホで「診療とバレニクリンの処方が完結する」オンラインの禁煙外来クリニックです。

バレニクリンを処方してくれる人気オンラインクリニック3選

バレニクリン(チャンピックスのジェネリック薬)が処方される、数少ない禁煙外来クリニックを比較してみました。（Linkageはニコチンパッチのみになりました）

クリフォア	Dクリニック東京ウェルネス	Linkage

診療時間
_7:00～24:00 ※診療時間は日によって異なる	_{10:00～19:00}	_8:30～21:00
処方薬
_{チャンピックス} _{ニコチンパッチ}	_{チャンピックス} _{ニコチンパッチ}	_{ニコチンパッチ}
プログラムの料金(税込)
_16,280円～ 4週ごとの定期配送	_49,500円～ 8週プログラム	_73,700円禁煙補助薬8週分
定期便の有無
_あり	_なし	_なし
公式サイト